Đối mặt với Sự lo lắngBài mẫu

KHI NHỮNG ĐIỀU ĐÓ CHƯA ĐỦ
Trong năm ngày qua, chúng ta đã cùng nhau khám phá những điều Đức Chúa Trời nói về sự lo lắng, cũng như một số công cụ thực tiễn để quản lý nó. Những lời khuyên này có thể cực kỳ hữu ích trong hầu hết các tình huống liên quan đến lo lắng – thậm chí trong những giai đoạn mà sự lo lắng dường như vượt khỏi tầm kiểm soát. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm và hoàn cảnh cần đến sự hỗ trợ nhiều hơn. Đôi khi, chúng ta cần gặp một nhà tư vấn hoặc nhà trị liệu – người có thể giúp chúng ta thực sự khám phá lý do tại sao mình lại suy nghĩ hay cảm thấy như vậy. Đôi khi, có sự mất cân bằng hóa học trong não, và thuốc men có thể là một phương pháp chữa trị cần thiết.
Dù trường hợp của bạn là gì, tôi muốn nói rõ điều này: hoàn toàn không có gì đáng xấu hổ khi bạn tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần. Không ai trong chúng ta có thể tự mình xử lý mọi thứ, và Đức Chúa Trời đã ban cho chúng ta những chuyên gia về sức khỏe tâm thần và y tế vì một lý do. Đôi khi, chúng ta chỉ cần một chút hỗ trợ thêm để vượt qua một vấn đề nào đó, và việc thừa nhận bạn cần sự giúp đỡ thực sự là một hành động dũng cảm.
Vì vậy, nếu bạn thường xuyên đấu tranh với lo lắng, hãy kiên trì thực hành những thói quen mà chúng ta đã nói trong những ngày qua. Có lẽ bạn có thể ghi nhớ một số câu Kinh Thánh quan trọng và nhắc lại cho bản thân mỗi khi cảm thấy lo lắng dâng lên. Nhưng nếu bạn đang đối mặt với sự lo lắng nghiêm trọng và dường như nó không thuyên giảm, xin hãy can đảm nói chuyện với cha mẹ hoặc người giám hộ của bạn về việc gặp ai đó có thể hỗ trợ thêm. Đức Chúa Trời yêu bạn rất nhiều và Ngài không muốn bạn sống trong nỗi sợ hãi hay lo lắng liên miên. Ngài có điều gì đó tốt đẹp hơn dành cho bạn, và tôi hứa – có hy vọng, có một cuộc sống vượt qua ngoài sự lo lắng.
Kinh Thánh
Thông tin về Kế hoạch

Lo lắng ảnh hưởng đến tất cả chúng ta theo cách này hay cách khác. Một số người phải đối mặt với những trận chiến mạnh mẽ hoặc thường xuyên hơn, nhưng nó đã được "lập trình" sẵn trong não bộ của chúng ta... nên không ai hoàn toàn thoát khỏi nó. Nhưng, Đức Chúa Trời nói gì về điều này, và làm thế nào điều đó có thể giúp chúng ta đối phó với cảm xúc khó chịu này? Khi BẠN CẢM THẤY như đang đối mặt với một con gấu cầm súng phun lửa, dưới đây là một số công cụ thực tế giúp bạn kiểm soát.
More



