健康

復活節前40天，又稱為「大齋期」。自古以來，教會常用這段時間來紀念主耶穌的苦難，也趁此時進行一些屬靈操練，讓自己的靈命被更新一番。
這個讀經計畫將幫助您，在大齋期間進行「身心靈操練」，每7天操練一個不同主題，期望讓您的屬靈生命、身體健康都得到進步提昇。

復活節的「身心靈」操練

憂慮會偷走我們的時間、精力和平安。那麼，我們為什麼還要憂慮呢？在這三天的靈修計畫中，一起來探討和思考我們憂慮的原因，以及要如何停止憂慮。

不要憂慮

這24天的讀經計劃希望能夠幫助我們從聖經中找到身心靈健康和喜樂的智慧，並在日常生活中實踐這些教導。透過這些經文和默想激勵我們在屬靈旅程中不斷成長。

健康生活

你是否覺得自己陷入了一種固有的習慣？ 也許你正想要將自己的羞恥藏進生命的某個黑暗角落。上帝差遣祂的獨生愛子來到世間，不是為了對付罪和死，而是要摧毀罪和死。這個由 Life.Church 提供的兩週讀經計畫，將告訴你人生的出路。

一條出路

疫情期間心慌壓力大嗎？在這樣的時刻，我們需要讓心靜下來，體會神的話語，感受聖靈的安慰。有聲靈修包含了可以聽的禱告素材，藉著每天一段經文，一個蒙福的禱告，陪伴你在疫情中得著天上來的平安。 （感謝娃娃金智娟姐妹獻聲）

為疫情禱告40天

飲食失調是一個極少人討論、受到高度誤解，更是難得從聖經和信仰的角度來探討的課題。不過，即使聖經沒有具體地討論飲食失調症，你仍然可以從上帝的話語中尋求智慧、真理和醫治，來戰勝這場試煉。

戰勝飲食失調

我們都希望我們的生命可以變得更強大。關於我們身體的強大，我們可以靠每天持續的運動健身，但關於我們心靈的強大，卻有三個原則；讓我們一起從聖經中學習這三個原則，做一個身心靈都強大的人。

STRONG ｜讓你的心靈更強大

改變確實很難，但並非遙不可及。開始培養一些小習慣，就能改變你今天對自己的看法，並逐漸轉為你期許自己明天能成為的模樣。這個來自 Life.Church 的讀經計畫，將透過 H.A.B.I.T.S.（「習慣」的英文首字母）的標題來引據經文，以幫助你建立能夠持之以恆的日常好習慣。

習慣

生命的成長無需著急，我們鼓勵你透過 90 天生命突破的禱告這本專門為靈命成長而寫的書，一周、一周地完成操練，一步、一步地踏穩步伐向前行。

願神從此刻開啟你靈裡的畫布與稿紙 讓你開始為祂創作，並且開始分享與祝福更多的人！ 透過每周的主題、每周特別設計的 時間，鼓勵你每天進行聖經經文的禱讀帶領及 思想回顧、記錄和行動，這些都將幫助你一一經歷與神同行的自潔旅程。

健康