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無數的研究結果顯示，休息對於我們生理上、心理上，以及情緒上的健康而言，都是重要關鍵。上帝極為重視安息，祂甚至讓安息成為祂的誡命之一。我們知道應該需要休息——所以何不讓我們來休息呢？在這個簡要的 5 天讀經計畫裡，我們會專注在為何要休息，何時要休息，在哪裡休息，以及我們要如何休息，甚至是跟誰一起休息。

得享安息

當黑暗圍繞著你的時候，你應該怎樣應對呢？在接下來的三天裡，試試將你自己放進復活節的故事裡面，來發現在你感到被遺棄、孤單或沒有價值的時候，如何去抓緊希望。

活潑的盼望：復活節倒數計時

身為基督徒，我們都寧可在信心旅程中享受屬靈高峯的經驗。但很多時候，屬靈的幽谷不但幫助我們學習及成長，更令我們的信心增強。當你完成這五天的靈修計畫後，你會深切體會到如何用上帝的恩典及盼望，去處理靈性的低潮。願你鼓起勇氣，因為即使你感受不到上帝的同在，祂仍在其中作工。 

走過屬靈的幽谷 

當你正走在人生的低谷，要發憤圖強感覺上似乎不可能。但感恩的是，神能夠成就超過我們所求所想的事。在這四天的讀經計畫裡，你會明白神如何可以挽救你的痛苦失望，並賦予它意義。

得勝者： 在困境中找到力量

如果你在思考跟隨耶穌基督真正的意義是什麼，你並不孤獨。 我們常常把它想的比實際的困難。 在這個簡短的計畫裡，我們將會學習耶穌要我們如何去跟隨祂，以及在這個醒目的要求背後，祂真正的心意。


跟隨耶穌是什麼意思?

使徒保羅寫到人生中如今常存的有三樣：信、望、愛。這對我們基督徒來說究竟有什麼意義呢？我們要如何把它們活出來呢？在這個為期四天的計畫裡，我們將會更深入了解信、望、愛的特質，並學習如何在每天生活中操練它們。

信、望、愛 

世界上有超過八十億人口，沒有任何一個人會在所有的事上與你看法完全一致。在社會不公、政治、時事和宗教的議題上，我們都有各自的觀點。 然而，就算我們之間有差異，我們能夠、也應該異中求同。在這五天的讀經計畫裡，你會學到如何用恩典和溫柔傳講真理，對他人表達愛、尊重和同理心。

如何去愛與你意見不合的人

當我們對自身的財務情況感到不安、緊張、害怕或苦惱時，往往容易演變成財務焦慮。神不希望我們因為經濟問題而活在焦慮不安之中。在這個為期五天的計畫裡，我們將探討聖經中對於財務的教導，並發掘一些有助於我們往前邁進的實用步驟。

為錢財焦慮

每一天都有可能會有繁複的新挑戰衝擊我們的生活。然而，嶄新的每一天卻也賜予我們令人振奮的新契機。透過這個為期七天的靈修計畫，YouVersion 同工要幫助你，讓你能應用上帝話語中的真理，面對當前的挑戰。每日靈修內容包括了一張經文圖，讓你能與他人分享上帝給你的啟示。

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得享安息

活潑的盼望：復活節倒數計時

走過屬靈的幽谷

得勝者：在困境中找到力量

跟隨耶穌是什麼意思?

信、望、愛

如何去愛與你意見不合的人

為錢財焦慮

聖經怎麼說：關於焦慮的七件事

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