抑鬱

情緒──你不是愛它，就是恨它──我們每個人都有情緒，我們都得想辦法來處理它們。等一下，我們真的能處理它們嗎？我們能學會如何識別、表達、體驗（是的，有時是爭論）我們的感受，為耶穌活出一個充滿活力、健康的生命嗎？這份靈修材料將裝備你具備聖經的視野，並提供你成長所需的實用工具。

所有的感受： 管理你的情感 （而不是任其擺佈）

忙亂的生活裡，你努力維持平衡，渴望做個好孩子、好先生、好太太、好員工，並戰戰兢兢地過著日子。隨時緊繃的焦慮情緒、無法停止運轉的腦袋，你隨時都在備戰狀態，感覺永遠休息不夠，令你累上加累。從今天開始，我們陪你一起對抗焦慮！既然無法改變快速前進的步調，那我們不妨嘗試讓自己活得更放鬆一些！讓祂來改變我們面對生活的態度。透過這系列的影片，本計畫將有助於你對自己焦慮情緒的理解，也會透過經文與禱告，一起把焦慮交托給神！期待我們一起擁有更健康的靈魂體！

陪你一起對抗焦慮

你或所愛的人面對抑鬱症、焦慮和心理健康的問題時，要從哪裡獲得幫助呢？神的話語將盼望帶
入最黑暗的絕望之中，史黛西和道格要跟大家分享，神使用哪些鼓勵和經文帶領他們度過在心理
疾病旅程中所遭遇的最艱困的日子。你在使用這個計劃時，願你發現神為那些面臨掙扎的人所預
備的恩典、愛、盼望和喜樂！

精神康復者的盼望

言語，言語，言語，充滿權能的言語！造就生命的言語，或是摧毀人的言語，給予生命的言語，或是帶來死亡的言語，全在於我們的選擇。讓我們來評估一下言語具有何等重大的權能。

說造就生命的言語

若你的生活偏離了上帝的話語，嚐到苦果幾乎是在所難免的。當你的情緒混亂並且開始影響你的幸福時，你會發現自己被封鎖在自設的牢獄裡，難以掙脫。你需要找到平衡點，並學習如何信靠上帝。讓東尼·伊凡斯（Tony Evans）博士指引你通往情緒自由之路。

情緒急轉彎

每日一詩篇，抑鬱不沾邊。每天從詩篇和箴言裡按篇章順序閱讀一章經文。每個星期讀六章詩篇，並在第七天讀一章箴言，為期六個月。這樣你就能在六個月內完成兩本書卷。

詩篇裡的生命與醫治

這個關於「得享安息」的閱讀計畫是基於耶穌在馬太福音11:28-29 中所說的話。 耶穌應許，凡到祂那裡的，就必得享安息。 這些信息的目的是幫助你在身體、精神和情緒上找到真正的安息。 讓我們開始這個系列吧！

7天得享安息

焦慮是我們在生活中面對未知情境時的正常反應。但我們如何處理自己的焦慮——以及我們允許它在我們裡面存在多久——是主要的關鍵。讓我們跟著查爾斯·史坦利博士（Dr. Charles Stanley）一起探究這個具有殺傷性的情緒， 並瞭解如何去掌控它，他將幫助你從神那裡找到徹底解決焦慮的方法，並引導你去享受一個得勝又充滿信心的生命。

戰勝焦慮 

無論我們遭受情感上還是身體上的創傷，饒恕都是基督徒生活的基石。 耶穌基督經歷了各樣不公平和不公正的待遇，甚至到一個地步被冤枉的處死。 然而，在祂氣息尚存最後的時刻，祂原諒了在另一個十字架上嘲笑祂的強盜，以及那些行刑的劊子手。

抑鬱

所有的感受：管理你的情感（而不是任其擺佈）

陪你一起對抗焦慮

精神康復者的盼望

說造就生命的言語

情緒急轉彎

詩篇裡的生命與醫治

7天得享安息

戰勝焦慮

饒恕那些傷害我們的人

抑鬱

所有的感受： 管理你的情感 （而不是任其擺佈）

陪你一起對抗焦慮

精神康復者的盼望

說造就生命的言語

情緒急轉彎

詩篇裡的生命與醫治

7天得享安息

戰勝焦慮

饒恕那些傷害我們的人

所有的感受：管理你的情感（而不是任其擺佈）