30 jours pour cultiver la reconnaissanceSample

Signe distinctif : reconnaissante

La reconnaissance chrétienne implique de prendre conscience des nombreux bienfaits que nous recevons de la part de Dieu et des autres et d’exprimer (à Dieu et aux autres) notre reconnaissance pour cela.

Aujourd’hui, je vous propose d’examiner de plus près ces « ingrédients » de la reconnaissance.

Pour prendre conscience de tout ce que nous recevons jour après jour, nous devons avoir les yeux de notre cœur bien ouverts. Comme si, chaque jour, nous participions à une chasse au trésor, nous devons sans cesse être à l’affût des bienfaits qui nous sont accordés. J’ai un ami qui a pris l’habitude de trouver dix occasions de remercier le Seigneur chaque matin avant de se lever. Il tient à commencer la journée en fixant ses regards sur la bonté de Dieu, plutôt qu’en se focalisant sur les problèmes ou les défis qui l’attendent.

Exprimer notre reconnaissance, c’est extérioriser ce que nous ressentons à l’intérieur. C’est remercier délibérément Dieu et les autres pour les bienfaits que nous avons reçus, et c’est trouver régulièrement des occasions de faire à notre tour du bien à ceux qui ont été pour nous des sources de bénédiction. Cela revient à nous donner nous-mêmes en retour pour eux, et pour le Seigneur bien sûr.

Si nous veillons à ne pas être oublieux des nombreux bienfaits qui nous sont accordés, cela nous aidera à rejeter de notre cœur l’amertume et toute revendication. Les pensées négatives et déprimantes disparaîtront lorsque nous prendrons conscience du fait que notre Père bienveillant nous comble de ses bénédictions et lorsque nous comprendrons que même les « mauvaises choses » de notre vie sont des bénédictions, puisqu’elles visent à nous rendre davantage semblables à Christ.

La reconnaissance modifie la façon dont nous commençons notre journée, dont nous la passons et dont nous y repensons le soir venu. Elle montre que nous attachons de l’importance à notre relation avec Dieu et avec ceux qu’il a placés autour de nous. En remerciant le Seigneur et notre entourage tout au long de la journée, nous faisons preuve d’humilité, car nous avons conscience que nous ne méritons aucun des bienfaits qui nous sont accordés.

Dans la pratique...

Petit test: dans l’ensemble, faites-vous preuve de reconnaissance ?(S’il vous est difficile de vous évaluer – ou si vous voulez savoir comment les autres vous voient à ce sujet – demandez à quelques personnes qui vivent ou travaillent avec vous. Choisissez celles qui, vous le savez, vous répondront franchement !)

• Je vois le monde avec des yeux remplis de reconnaissance et je remercie constamment Dieu et les autres.
• Je sais que j’ai été richement béni(e), mais je ne prends pas souvent le temps de réellement exprimer ma reconnaissance à Dieu et à mon prochain.
• A vrai dire, le sujet de la reconnaissance ne me préoccupait pas beaucoup avant de commencer ce défi.
• J’ai encore bien du chemin à faire pour que tout cela devienne une réalité dans ma vie. J’ai une nette tendance à me plaindre, à me focaliser sur mes problèmes et à en faire régulièrement part aux autres.

Écrivez une prière pour demander au Seigneur de vous aider à cultiver, pendant les 30 jours à venir, un cœur plus reconnaissant. Si vous avez constaté, par ce test, que vous n’étiez pas aussi reconnaissant(e) que vous le devriez, confessez à Dieu votre ingratitude. Demandez-lui de vous pardonner et de faire de vous, par la puissance de son Esprit, une personne reconnaissante.

Recopiez et mémorisez la définition de la reconnaissance qui se trouve au début de la lecture de ce jour. Relisez-la à chaque fois que vous sentez l’ingratitude envahir votre cœur par rapport à ce que vous êtes et par rapport aux circonstances que vous traversez.