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„Sela“ ist ein hebräischer Begriff, der in den Psalmen 71-mal vorkommt, oft am Ende einer Strophe oder eines Verses. Es ist ein etwas mysteriöser Begriff, bei dem man sich nicht einig ist, was er genau bedeutet. Viele gehen davon aus, dass er uns ermutigt, innezuhalten, über den Vers nachzudenken und über die göttliche Botschaft zu meditieren. Und genau dazu soll dieser Leseplan einladen: Zur Ruhe zu kommen, für kurze Zeit auszusteigen aus dem alltäglichen Hamsterrad uns neu auf Gott auszurichten, uns von Ihm beschenken zu lassen, um das zu empfangen, was wir als Ration für die tägliche Reise brauchen.