Metanóia - Mudança de mente para cuidar melhor do corpoExemplo

Fome de Deus, domínio próprio e jejum: a conexão entre espiritualidade e saúde física

Um grande problema na sociedade atual é enxergarmos a alimentação como se fosse tão somente fonte de prazer, pensamos que toda refeição tem que ser “um banquete de prazer”, e com isso deixamos de lado a função principal que é a nutrição. Sem mudar essa mentalidade, certamente teremos problemas com a maneira de nos alimentar.

O texto de Eclesiastes 10:17 fala sobre uma orientação relacionada hábitos alimentares, trazendo a importância de comer a quantidade necessária e também no tempo devido. O controle do apetite tem relação direta com o domínio próprio, inclusive existem relatos científicos sobre a prática de jejum (intervalos sem refeições) poder auxiliar no controle de impulsos ansiosos.

O jejum, para nós cristãos, possui propósitos espirituais, que nos levam a combiná-lo com oração e leitura da Palavra. Além disso, a prática de jejuar (abstenção de algumas refeições) também inclui benefícios no aspecto físico, gerando um impacto saudável no cuidado do corpo.

O Pr. Luciano Subirá aborda da seguinte forma: “Devemos concluir, com o uso de uma lógica simples, que a mesma Bíblia que nos orienta a não destruir o corpo – o templo do Espírito Santo – não nos orientaria a uma prática não saudável. Portanto, afirmo: o jejum, feito de modo correto, é saudável não só para a vida espiritual como também para nosso corpo.”

• O jejum é uma prática comum na minha vida?
• Eu consigo enxergar o Jejum para além do aspecto puramente espiritual?
• Como está o meu domínio próprio quanto aos hábitos alimentares?