Metanóia - Mudança de mente para cuidar melhor do corpoExemplo

Ame a Deus, Cuide do Seu Corpo e Encontre Equilíbrio

O título pode parecer estranho à primeira vista, pois as palavras podem não parecer se conectar imediatamente. No entanto, ao explorarmos o significado por trás delas, vemos como estão interligadas.

Esta passagem de Mateus 22:37-39 revela que amar a Deus é não apenas um mandamento, mas o maior e o primeiro de todos. Assim como associamos o "primeiro" e o "maior" ao que é mais importante e valioso, amar a Deus deve nos levar a também amar e cuidar das coisas que Ele nos confiou.

Imagine que você recebe um carro para cuidar, com total liberdade para usá-lo, mas deverá devolvê-lo em 30 anos.

Quem de vocês não se preocuparia em fazer a manutenção adequada, lavá-lo e trocar os pneus quando necessário? Deus comprou nosso corpo por um alto preço, e, portanto, devemos cuidar dele com a mesma dedicação.

Sobre 1 Coríntios 6.19-20, Shedd explica que o Espírito Santo não pode habitar em um templo poluído. Deus nos comprou para Sua habitação pelo Espírito, e temos o dever de agir para Sua glória.

Quem, em sã consciência, escolheria viver em uma casa em ruínas? Embora o Espírito Santo continue em nós, é evidente que viver em um corpo bem cuidado é muito mais agradável. Nosso corpo não é apenas a parte externa; ele inclui o interno também. Não adianta manter a aparência externa se o interior está comprometido. Somos mais do que pele, músculos e ossos. Tudo o que comemos, bebemos e os traumas físicos ou emocionais que enfrentamos afetam as nossas células e podem perturbar nosso equilíbrio.

Para desempenhar nosso máximo potencial - físico, mental, emocional e espiritual - é crucial que mantenhamos o equilíbrio. Esse equilíbrio, conhecido tecnicamente como homeostase e aloestase, pode ser alcançado de várias maneiras. Manter esse equilíbrio por mais tempo é essencial. Para isso, devemos:

• Meditar na Palavra de Deus: Dedicar tempo para refletir e orar visando fortalecer nossa conexão com Deus.
• Alimentar-se Bem: Optar por uma dieta equilibrada e nutritiva.
• Beber Mais Água: Manter a hidratação adequada para o bom funcionamento do corpo.
• Evitar Medicações Desnecessárias: Usar medicamentos quando realmente for necessário, evitar medicação para dores.
• Praticar Atividade Física: Praticar exercícios físicos regularmente para manter a saúde física.
• Garantir um Bom Sono: Dormir adequadamente para a recuperação e o equilíbrio do corpo.
• Buscar Profissionais Qualificados: Consultar especialistas que possam ajudar a manter o equilíbrio físico e emocional.

Lembre-se de que seu corpo é o templo de Deus, e devemos cuidar dele da melhor forma possível.