Vær stille: En enkel guide til stille stunderPrøve

Vær stille: Skriftens kraft

Bibelens kraft er enestående. En lykt for vår fot og et lys for min sti (Salme 119,105)

Bibelen er avgjørende for en effektiv stille stund.

Du kan ikke dele de to. Du må tilnærme deg Bibelen i bønn, og du må tilnærme deg bønn med Bibelen. Rekkefølgen betyr ikke noe. Av og til kan du lese før du ber, andre ganger etter at du har bedt. Men Bibelen bør alltid være nær deg når du ber.

Vi må gi Bibelen tyngde i livene våre, tillate at den utfordrer, inspirerer og former oss og måten vi lever på.

På New York Public Library finner vi en Gutenberg Bibel, den første viktige boken trykt i Vesten. En fantastisk og nesten uvurderlig bok. Det er sagt at når boken ankom New York i 1847 og ble båret gjennom tollen, stod alle og tok av seg hattene som et tegn på respekt for denne flotte boken.

I jødiske synagoger ble rabbiene sittende for å tale, men stående for å lese Bibelen. Jesus gjorde det samme. I Lukas 4,16 leser vi at han "reiste seg for å lese". I den hebraiske tradisjonen var det vanlig å holde skriften – Toraen – med stor respekt.

Når jeg skal lese Bibelen, tar jeg billedlig av meg hatten og står i respekt for det jeg har på fanget, ved siden av kaffen!

I Salme 1 oppfordrer salmisten oss til å grunne på hans lov dag og natt. Hva betyr uttrykket "grunne på" for deg?

Ordet som brukes i den engelske oversettelsen (NIV) er "meditere". For noen er meditasjon så dypt forbundet med overnaturlig meditasjon fra østen, at de ser på det som åndelig farlig, eller sier at det ikke er for dem. I virkeligheten har meditasjon dype røtter i den kristne troen.

Ordet "meditere" som brukes i den engelske oversettelsen av dette verset, beskriver en "verbalisert grubling", som en due som kurrer repeterende, en mild mumling. Det samme ordet er også knyttet til å tygge drøv – prosessen som skjer for å nyttegjøre alle næringsstoffene når en ku spiser gress.

Eller kanskje er det lettere å tenke på det som å suge på et drops i stedet for å tygge det. Hvis vi suger på det søte, blir alle smakene fylt opp i munnen og vi ender opp med å smake alt det søte. Av og til når jeg leser Bibelen kan jeg tygge meg gjennom teksten, i stedet for å stoppe for å grunne på den og ta inn over meg alle smakene i det jeg leser.

Bibelsk meditasjon er ikke å tømme sine tanker, men å fylle tanker og sinn med Guds ord.

En nyttig måte å grunne på Bibelen, er å lære den utenat.

Bibelen blir bygd inn i hjertene våre når vi lærer den utenat. Guds ord blir ofte funnet på de elektroniske enhetene være, når vi egentlig er kalt til å gjemme hans ord i hjertene våre. Vi kan gjøre dette ved å forplikte oss til å huske vers fra Bibelen. Å memorere bibelvers flytter dem fra boksiden og inn i sjelen vår, fra hodet til hjertet.

Det finnes vers vi bør ha, for å hjelpe oss når vi ikke kan sove om natten, når vi står ovenfor utfordringer, når vi ber for andre, når vi er alene og når vi går gjennom prøvelser. Vers som vi kan utenat vil opprettholde og styrke oss gjennom hele livet.

Velg deg et vers i dag og forplikt deg til å lære det utenat i løpet av denne uken.