21 způsobů jak na to, aby se ti v 45 dařiloUkázka

Starej se o své tělo

Vím, že tohle může být pro ženy ožehavé téma, ale pravda je, že tělo máme. A tak se o ně starejme. Jako pro následovnici Ježíše platí, že každá část života je pod vládou Pána Ježíše, včetně našeho těla. Jak toužebně si přejeme duchovní zdraví, jeho imperativ je brát v úvahu i svoje zdraví tělesné. Naše srdce, duše a mysl přebývají v těle. Je to propojené. A všechno to podléhá růstu nebo zániku.

Ale to není výzva být vychrtlá. Ani tu nemám na mysli 21-denní detox. Je to vybídka určit si, jak pro tebe vypadá tělesné zdraví. Žena se nemůže živit jen koblihami a kávou. Věř mi, zkusila jsem to. A také nemůže žít na 900 kaloriích na den. Věř mi, zkusila jsem to. Tělesné zdraví sestává rovným dílem ze sebeovládání, zdravého sebevědomí a péče o tělo, které jsme od Boha dostaly.

Jestli máš skryté otázky ohledně jídla nebo tělesného vzhledu, hledej nový pohled a vykoupení z toho, co ovlivňuje, jak svoje tělo vidíš. Byla jsi stvořena prospívat ve vztahu s Kristem. Tvoje mysl, srdce i tělo.

Vzhled naši cenu neurčuje. První krok ke zdraví je přijmout, že nás svatý Bůh miluje naprosto bez podmínek. Je to on, který nás stvořil. Neseme jeho obraz. Nevyžaduje po nás, abychom dosáhly jakési magické váhy nebo obvodu pasu proto, aby nás miloval On, od kterého to potřebujeme nejvíc.

Zeptej se sama sebe:

Jak vypadá stravování, které uspokojí potřebu mého těla a ne emocí? Jaká fyzická aktivita mne baví a zapadá do mého časového rozvrhu? Jsou zde nějaké skryté stravovací problémy, které jsem ještě neřešila a tak potřebují uzdravení? Proč chci být zdravá?

Kéž by ses dnes rozhodla pro zdraví bez ohledu na to, jestli ti je přes dvacet, třicet nebo čtyřicet. Zdraví je dar. Dar, s nímž máš dobře hospodařit. Nechť ve tvé motivaci nehraje roli stud nebo vina. Buď zakořeněná v lásce a svobodě Pána Ježíše.