Hàbits De FelicitatMostra

Gestió d'estrès: No t'hi amoïnis!
La principal font d'estrès a la teva vida no és la feina. És la preocupació. La feina no et manté despert de nit; ho fa la preocupació.
Déu és molt clar a la Bíblia sobre el que en pensa de les preocupacions. A Filipencs 4:6 (BCI) ens diu "No us inquieteu per res."
Per què has de desfer-te de les teves preocupacions?
Les preocupacions són insensates per un parell de raons. Primer, la preocupació exagera el problema. T'has adonat que si algú diu alguna cosa dolenta de tu, com més hi penses, més grossa es fa? Segon, les preocupacions no serveixen. Preocupar-te per quelcom que no pots canviar és inútil. I preocupar-te per una cosa que pots canviar no té sentit. Ves, i canvia-la!
Preocupar-se és antinatural. No naixem pas propensos a les preocupacions. Pots pensar que tu sí, però no és veritat. La preocupació s'aprèn. Com que la preocupació és antinatural, també és insana. El teu cos no està pas dissenyat per a gestionar la preocupació. Quan la gent diu, "estic malalt de preocupació", diu la veritat. Els doctors diuen que moltes persones podrien deixar l'hospital avui mateix si sabessin com alliberar-se de la culpabilitat, el ressentiment i la preocupació. Proverbis 14:30 (BCI) ens diu, "L’ànim serè dona vida al cos."
La preocupació no ajuda. La preocupació no pot pas canviar el passat, i la preocupació no pot pas controlar el futur. Tot el que fa és espatllar l'avui. L'única cosa que la preocupació canvia és a tu. Et fa infeliç! Mai no ha resolt cap problema. No ajuda.
La preocupació és innecessària. Déu et va fer, et va crear, et va salvar i va infondre't el seu Esperit. No et sembla que se n'ocuparà de les teves necessitats? No cal pas preocupar-se.
El primer pas en gestió d'estrès és no preocupar-se per res. Per què? Perquè no és raonable, ni natural, ni ajuda, ni és necessari.
La Bíblia ens diu a 1 Pere 5:7 (BCI) "Descarregueu en Ell totes les vostres preocupacions, ja que ell mateix té cura de vosaltres."
Déu personalment s'ocupa de tu i de les teves necessitats. Totes aquestes coses que et provoquen estrès, ansietat i preocupació? Oblida-te'n. Deixa-ho per Déu.
| Escolta l'àudio de l'ensenyament |
Escriptures
Sobre aquest pla

Uneix-te al Pastor Rick en aquesta sèrie, sobre com desenvolupar hàbits diaris que et faran una persona feliç, tot seguint l'epístola als Filipencs, el llibre més feliç de la Bíblia.
More
